8 Phương pháp để tăng cường trí tưởng tượng

Hiện tại có một lập luận lớn trong các tổ chức là nếu trí tưởng tượng có thể được dạy. Tuy nhiên đây có thực sự là trường hợp? Akin để nuôi dưỡng một ngọn lửa nhỏ vào một ngọn lửa lớn, rất có thể sẽ chính xác hơn nhiều khi xác định rằng trí tưởng tượng là thứ có thể được phát triển. Vì vậy, chính xác làm thế nào người lớn có thể hỗ trợ làm điều này?

Sách hội thảo thực tập viên chuyên môn

8 phương pháp để sáng tạo hơn nhiều

1. Động lực tự nói chuyện tốt hơn nhiều

Trong một nghiên cứu về ANAGRAM, những người tham gia tự hỏi mình là mối quan tâm (“Tôi sẽ làm tốt chứ?”) Đã giải quyết được nhiều hơn đáng kể so với những người tuyên bố họ sẽ thành công (“Tôi sẽ làm tốt”). Một lý do có thể tại sao kỹ thuật này là hiệu quả là bằng cách tự đặt câu hỏi, bộ não của bạn ngay lập tức bắt đầu tìm kiếm câu trả lời, đóng vai trò là người liên hệ với chúng tôi để hành động. Nghiên cứu khác đã liên kết chính xác cách bạn nói chuyện với chính mình với suy nghĩ, tập trung cũng như khả năng phục hồi.

2. Giữ một cuốn nhật ký mơ ước

Nghiên cứu về trí tưởng tượng đã phát hiện ra rằng các cá nhân giữ nhật ký mơ ước được nhìn thấy để tăng khối lượng ý tưởng của họ, mức độ chi tiết bổ sung, cũng như để tạo ra các tiêu đề trừu tượng hơn nhiều cho các bản vẽ của họ. Lưu ý về những giấc mơ gợi lên sự thể hiện cảm xúc, những câu chuyện kể về hình ảnh, sự hài hước, cũng như sự tồn tại của tưởng tượng, tất cả đều là những thành phần cần thiết cho sự sáng tạo.

3. Thực hiện một số hoạt động thể chất

Nghiên cứu từ Đại học Hertfordshire, cùng với nghiên cứu từ Đại học Stanford, đã chỉ ra rằng bằng cách để bản thân bạn tập thể dục với việc tập thể dục có thể cho phép bạn tăng sự sáng tạo. Đi bộ cũng như chạy đã được nhìn thấy cho những người tham gia đối tượng đến một loạt các tín hiệu môi trường khác nhau kích thích sự sáng tạo của bộ não cũng như sự sáng tạo.

4. Tin vào ‘bạn cũng như trở lại

Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu kiểm tra xem bạn có thể tự mình sáng tạo hay không. Kết quả cho thấy những người học âm nhạc mới làm quen có thể tăng trí tưởng tượng của họ bằng cách được hướng dẫn để ứng biến. Quá trình này cho phép các nhạc sĩ sáng tạo hơn nhiều trong phương pháp của họ để thể hiện bản thân. Họ ủng hộ bản thân, tin vào bản thân họ có thể đẩy các giới hạn mà không nhất thiết phải có nhiều kinh nghiệm để làm điều đó.

5. là một phần của một nhóm

Một nghiên cứu hấp dẫn đã xem xét lợi ích của những đứa trẻ làm việc trong một nhóm và làm việc trong cuộc thi. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trẻ em có nhiều khả năng xây dựng một bất đồng sáng tạo trong khi trong một nhóm thiết lập so với làm việc một mình để giành được một nhiệm vụ. Bằng cách thành lập một nhóm xung quanh bạn, thêm vào bộ kỹ năng của bạn, bạn có thể tạo ra một bầu không khí nơi trí tưởng tượng được thúc đẩy cũng như hoan nghênh.

6. Khám phá vị trí hài lòng của bạn

Khi bạn phát hiện ra nơi hài lòng của mình, bạn phát hiện ra một khung cảnh phù hợp để sáng tạo hơn nhiều. Một nghiên cứu nghiên cứu điều tra tác động của tâm trạng chỉ định đối với trí tưởng tượng được phát hiện ra rằng khi mọi người ở trong tâm trạng tích cực, cuối cùng họ đã sáng tạo hơn nhiều. Những người đang trong tâm trạng tích cực được tin rằng năng động để giải quyết một loạt các vấn đề khác nhau.

Tuy nhiên, những người có tâm trạng kém ít đổi mới cũng như chắc chắn đã giải quyết ít vấn đề hơn. Một suy nghĩ tích cực cung cấp một cái nhìn sâu sắc về hoàn cảnh mà bạn sẽ không nhất thiết phải tin vào khi trong một tâm trạng bất lợi, thúc đẩy một phương pháp suy nghĩ sáng tạo hơn nhiều.

7. Nghe nhạc khiến bạn cảm thấy tuyệt vời

Sáng tạo cao hơn ở những người nghe nhạc ’hạnh phúc do khả năng tăng cường tâm trạng. Nghe nhạc cũng có thể làm giảm lượng căng thẳng chúng ta trải nghiệm. Blog của chúng tôi về việc giảm căng thẳng khám phá một số phương pháp khác nhau về chính xác cách chúng tôi có thể đơn giản hóa quá trình này. Tuy nhiên, điều này không bị nhầm lẫn với việc sửa đổi với âm nhạc trên, bạn có thể khám phá ra nhiều hơn về điều đó ở đây.

8. Don lồng sống trên những gì đang hoạt động

Nhà ở có thể tự hủy hoại vì nó tránh bạn đánh giá cao thời điểm hiện tại cũng như sử dụng sắp xếp hiệu quả cho tương lai. Sự phản ánh là khác với nhà ở, cái trước đang xem xét những gì có thể đã sai, trong khi cái sau là thứ gì đó thúc đẩy trí tưởng tượng của chúng ta bằng cách tránh tiến trình.

Nếu bạn yêu cầu nhiều động lực hơn về chính xác làm thế nào để tăng cường trí tưởng tượng cũng như thiết lập tư duy tăng trưởng, chúng tôi có nhiều blog cũng như infographics hoàn toàn miễn phí được cung cấp ở đây.

Leave a Reply

Your email address will not be published.